majsmat

majsmat

söndag 22 maj 2016

Kokosyoghurt med hallon och citron


Här kommer en variant på frukostsmoothie i en skål, som jag äter lite då och då. Mycket krämig och med en tydlig smak av citron. Och så något sött och krispigt på toppen.


Till två portioner:

1 banan
2,5 dl krämig kokosmjölk
1 dl frysta hallon
1 dl frysta jordgubbar
saft och finrivet skal från 1/2 ekocitron
1 krm vaniljpulver

Till garnering: t ex bananbitar, russin eller torkade svarta vinbär, solrosfrön, pumpakärnor, hampafrön, jordgubbsbitar och andra bär

Lägg allt (utom garneringen) i en mixer och mixa slätt. Häll upp i två skålar och lägg på valfri garnering.


Så är frukosten klar, kanske tillsammans med en kopp te och en macka.